Schnuppern

Wenn du einmal live zusehen und auch einmal die ersten Trainingsschritte möchtest, bieten wir die Möglichkeite an einem Schnuppertraining teilzunehmen. Dabei kannst du unsere erfahrenen Kyudoka beim Training beobachten und bekommst einmal ein Gefühl für die Grundlagen. Eine Vereinsmitglied wird mit dir einen Bogen (Yumi) und einen Handschuh (Gake) heraussuchen, die zu dir passen. Danach wird dir der Bewegungsablauf erklärt und du bekommst die Dojo-Regeln erklärt.

Wenn du interessiert bist, schreib uns doch über unser Kontaktformular und wir machen uns einen Termin für ein Schnuppertraining während unserer "Offenen Trainings" mit dir aus.

Einstiegskurs

Das Schnuppern hat dich begeistert aber du willst nicht gleich einem Verein beitreten um weiterzumachen?

In unserem Einstiegskurs erhältst du eine fundierte Einführung in diese besondere Form des Bogenschießens – unabhängig von Alter oder sportlicher Vorerfahrung.

Der Kurs ist in 8 aufeinander aufbauende Module gegliedert. Schritt für Schritt werden die grundlegenden Prinzipien des Kyūdō vermittelt: korrekte Körperhaltung, Bewegung, Regeln und das bewusste Ausführen des Schusses. Neben der technischen Schulung stehen auch die theoretischen Grundlagen im Fokus.

Besonderer Wert wird auf eine ruhige Lernatmosphäre und persönliche Betreuung gelegt, sodass du ausreichend Zeit hast, Bewegungsabläufe zu verinnerlichen und ein Gefühl für den eigenen Weg im Kyūdō zu entwickeln.

Kursinhalt

Während des Anfängerkurses werdet ihr von unseren Erfahrenen Kyudoka begleitet. Ihr bekommt Theorie und Praxis gleichermaßen vermittetlt. Dieses Training ist kein One-Hit-Wonder. Der Kurs ist so aufgebaut, dass ihr eine solide Basis erhaltet auf dem ihr noch die nächsten Jahre aufbauen könnt.  Sich zu beeilen kann im Kampfsport und vor allem beim Bogensport fatale folgen haben. Wir bitten also um Verständnis, dass der erste Pfeil erst dann geschossen wird, wenn unsere Sensei glauben, dass ihr soweit seid.

Jeder lernt unterschiedlich schnell! Aber das schöne am Kyudo ist, dass man bis ins hohe alter mitmachen kann und ihr darum die Zeit habt, euch in eurem eigenen Tempo zu eintwickeln.

Modul 1 - Einführung in Kyudo

In der ersten Trainingseinheit bekommt ihr eine Einführung in die Unterschiede zwischen Kyudo und anderen Bogensportarten. Außerdem lernt ihr wie man sich richtig im Dojo verhält. Während der Praxiseinheit bekommt ihr schon das erste mal einen Bogen in die Hand und ihr lernt den richtigen Bewegungsablauf vom richtigen Stand bis zum ziehen.

Modul 2 - Von der Theorie zur Praxis

Während der zweiten Übungseinheit wird das Wissen der ersten Lektion wiederholt und vertieft. Die einzelnen Schritte des Schussablaufs müssen immerhin sitzen, bevor der erste Pfeil fliegt. Ihr absolviert eurer Training vor dem Makiwara (Reisstrohrolle) und übt auch schon den Abschuss mit einem speziellen Trainingsgerät.

Modul 3 - In der Haltung liegt die Kraft

Bei diesem Training wird besonders auf die Körperhaltung und Bewegungsabläufe eingegangen. Es ist der erste Schritt, um zu verstehen warum die Abfolge der Bewegungen so ist, wie sie ist. Zudem werden zum Schussablauf nun die richtigen Bewegungen für vor und nach dem Schuss hinzugefügt. 

Modul 4 - Sicherheit geht vor!

Durch das Hantieren mit Pfeil und Bogen übernehmen wir Verantwortung - für unsere Sicherheit und die der anderen. Darum fokusieren wir uns beim vierten Modul Auf den Sicheren Umgang mit Pfeil und Bogen, die Pflege der Ausrüstung und der richtigen Sportkleidung. Wenn dieses Wissen sitzt, dann wird mit Handschuh und Pfeil am Makiwara zusammengesetzt was bisher gelernt wurde.

Modul 5 - Es liegt in eurer Hand

Jetzt wo sich der Zeitpunkt für den ersten Schuss nähert, bekommt ihr genaue Erklärungen zu Handschuh und Pfeil und wie ein sicherer "Halt" aussieht. Wenn eure Haltung überzeugt, werden unsere erfahrenen Mitglieder euch das "OK" für das Abfeuern des ersten Pfeils geben. Ob ihr eventuell noch ein wenig warten müsst, hängt von eurem individuellen Können ab.

Modul 6 - Statt Löcher in die Luft starren ...

.... werden von Löcher ins Makiwara geschossen. Eure Trainingswelt wird größer, das große weite Dojo erwartet euch und darum solltet ihr wissen, wo sich das Ziel befindet, wie der große Sandhaufen am anderen Ende der Wiese heißt und was sonst noch alles so dazu gehört. Denn wenn eure Schüsse am Makiwara sitzen, dann ist der Rest nur noch Übung.

Modul 7 - Der Atem haucht dem Schuss leben ein

Zwischen "richtig Hinstellen", Heben, Ziehen und Schießen vergessen wir gerade am Anfang - und auch oft später - dass auch die richtige Atmung ein wichtiger Teil des Schusses ist. Der Ausdruck "den Atem anzuhalten" ist in den meisten Fällen ein Zeichen für Spannung, beim Kyudo hindert es dich aber sehr. Darum ist der Fokus bei dieser Trainingseinheit auf der Atemtechnik.

Modul 8 - Jenseits der grünen Wiese

Ihr seid nun an einem Punkt, an dem ihr euch gedanken über eure Ziele macht. Wo wollt ihr mit diesen Sport hin, was wollt ihr erreichen und wie? Wenn ihr am Ende dieses Moduls angekommen seid, dann wird die Spitze eures Pfeils bald nicht mehr nur auf das Makiwara gerichtet sein. Auch wenn ihr euer im Kyudo noch nicht sehen könnt, so wartet zum Abschluss des Trainings zumindes das Mato, gut sichtbar auf der anderen Seite der Wiese darauf, dass ihr euren Pfeil dorthin richtet.

Preis und Leistung                                                            € 60,-

Eure Zeit teilt ihr euch dabei selbt ein. Jenach Fortschritt dauert der Kurs kürzestens zwei Wochen oder so lange ihr euch dafür Zeit nehmen wollt. Der Preis ändert sich dabei nicht.

Für die Dauer des Kurses stellen wir die komplette Ausrüstung zur Verfügung:

  • Kyūdō‑Bogen
  • Handschuh (Yugake)
  • Pfeile
  • Kursunterlagen

Außerdem sind unsere erfahrenen Kyudoka und Sensei an eurer Seite.

Der Preis versteht sich inkl. aller gesetzlichen Gebühren.